Tag

rotina saudável

Alimentação saudável para emagrecer: É moda ou hábito?

É fácil emagrecer! Muitas mulheres que ouvem a frase acima acham que isso é mentira. Elas dizem: “Se fosse verdade não existiria tanta gente lutando com a balança.”  E se eu te disser que é possível fazer da boa alimentação um hábito para emagrecer e se manter magra, sem deixar de comer o que gosta apenas...
Continue Reading

Boali lança página exclusiva de cupons de desconto. Vem garantir o seu!

A Boali disponibilizou uma página com vários cupons de desconto em produtos de seu cardápio, que podem ser utilizados à vontade pelos clientes da rede, com ofertas exclusivas para todos o público que quer aproveitar uma boa alimentação acompanhada de preços atrativos. Para adquirir o cupom de desconto é muito simples. Basta acessar a página...
Continue Reading

10 passos para seguir uma alimentação saudável

Ter uma alimentação saudável não é sinônimo de uma dieta chata e repleta de restrições. Pelo contrário, significa incorporar uma variedade de alimentos altamente nutritivos a refeições balanceadas e que garantam o bom funcionamento do organismo. A alimentação saudável é a melhor maneira para emagrecer, fortalecer o sistema imunológico (e hoje, em meio à pandemia, isto é mais necessário...
Continue Reading

Arroz integral: conheça os benefícios deste grão na sua alimentação

A maioria de nós está ciente do fato de que o arroz integral é melhor que o arroz branco – e o seu consumo está frequentemente associado a uma alimentação saudável.
Continue Reading

Boali vai invadir as areias do RJ no próximo domingo; marca é uma das patrocinadoras do “Campeãs de Areia”

Após entrar em campo durante o Campeonato Brasileiro, a maior rede de alimentação saudável do Brasil marca sua estreia nas quadras ao lado do time feminino de vôlei de praia.
Continue Reading

Proteína de ervilha: a melhor das proteínas

De acordo com a pirâmide alimentar que aprendemos na escola, a proteína é vermelha, marrom e bege. Basicamente carne, frango, peixe, ovos, feijão e nozes. Mas as ervilhas, em toda a sua glória verde-clara, podem ter sido perdidas o tempo todo. As ervilhas são leguminosas, como lentilhas e grão de bico, e são uma excelente fonte de...
Continue Reading

Flexitarianismo: você conhece a dieta que é quase vegetariana?

O flexitarianismo, ou dieta flexitariana, vem ganhando cada vez mais popularidade, principalmente entre aqueles que querem parar, ou reduzir, o consumo de carne animal, mas não conseguem. Derivado da junção das palavras “flexível” e “vegetarianismo”, o flexitarianismo é uma dieta que gira em torno de uma alimentação à base de vegetais. Porém, ao contrário do vegetarianismo e...
Continue Reading
1 2