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Sou intolerante à lactose, e agora?

A intolerância à lactose ocorre quando o organismo se torna incapaz – de forma parcial ou completa – de digerir leite e seus derivados. E nos dias de hoje, é cada vez mais frequente conhecermos alguém que seja intolerante à lactose. Os sintomas podem variar de acordo com a quantidade de leite e derivados consumidos....
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Conheça os foodies e seu incrível poder nos negócios de alimentação

Você já ouviu falar dos foodies? Eles fazem parte da geração Millennials e são pessoas que buscam uma experiência de consumo que vai muito além da comida. Eles estão ligados quase 24h nas mídias sociais, onde são fortemente impactados por marcas que apresentam uma a história por trás de seus produtos, mostram a origem dos...
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Alimentos que aumentam a imunidade

Quando a nossa imunidade está baixa, nossa saúde fica muito mais vulnerável, pois as defesas do nosso organismo param de reagir contra vírus, bactérias e fungos. Quando isso acontece, podemos sentir cansaço excessivo, ter queda de cabelo, perceber as unhas fracas, contrair gripes frequentes ou até contrair doenças mais graves. Para evitar que isto aconteça,...
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Tendências em alimentação saudável

A cada dia mais e mais consumidores se mostram interessados em ter uma alimentação  natural e saudável. Seja para melhorar a saúde, ter mais qualidade de vida e até mais energia e disposição, estes consumidores estão mais conscientes, e cada vez mais buscando por restaurantes, serviços e produtos que estejam alinhados aos seus anseios.  ...
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Macro x Micronutrientes – Conheça o que são e para que servem

Os nutrientes são elementos que fazem parte de forma natural de todo alimento e cada um tem uma função específica para a nossa saúde. Geralmente, são divididos em dois grupos: macronutrientes e micronutrientes. Mas qual será a diferença entre eles? Continue lendo este artigo para descobrir as diferenças bem como a importância de cada nutriente. ...
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Os melhores alimentos para saúde da pele

A alimentação tem grande impacto na saúde da nossa pele, você sabia? E para ter um vida saudável é preciso cuidar da nossa saúde física, mental e também da nossa pele! Alimentos ultraprocessados, gordurosos e refrigerantes, por exemplo, são muito prejudiciais a derme.  Por isso, para manter sua pele sempre saudável fique atent@ ao que...
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Os 6 mandamentos para ter uma franquia de sucesso

Abrir uma franquia é uma excelente solução para quem quer empreender, mas não quer começar um negócio do zero. Ao escolher ser um franqueado, o empreendedor tem acesso a uma marca conhecida no mercado e todo o seu know how, além do plano de negócios estruturado. É claro que para a franquia ser um sucesso,...
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Conheça os alimentos que reduzem a vontade de comer doce

Se você está de dieta ou passando pelo processo de reeducação alimentar e muitas vezes cai na tentação de comer uma barra de chocolate, este post é perfeito para você! Listamos os principais alimentos que possuem determinados nutrientes que ao consumi-los, a vontade de comer doce reduz muito. Quer saber quais são? Então continue lendo...
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Conheça as novas tendências de consumo dos millennials

Millennials é o termo pelo qual são chamados os jovens com idade entre 18 e 35 anos. Também chamadas de Geração Y,  estas pessoas são extremamente “Digitais” e têm mudado a forma de consumo na sociedade, desafiando marcas a se adaptarem aos seus anseios.   Essa é uma geração preocupada e engajada em causa ambientais e...
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Entenda a diferença entre dieta e reeducação alimentar

Com o objetivo de perder peso, muitas pessoas optam pelo caminho da dieta, e às vezes as mais malucas. Dieta paleolitica, low carb, cetogênica, são muitas as alternativas disponíveis, que por apresentar um resultado de forma mais rápida, são bastante procuradas. Cortando alimentos e comendo muito menos, de fato, o manequim irá diminuir, mas será...
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