Arquivos Blog - Página 12 de 14 - BOALI | A Boa Alimentação Oficial do IronMan Brasil

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Emagrecer: cinco erros de quem não consegue perder peso

Emagrecer nem sempre é uma tarefa fácil: existem muitas opções de dietas milagrosas que prometem resultados imediatos, porém, esse processo deve ser realizado de forma consciente e saudável. Confira abaixo os principais equívocos que impedem a perda de peso:

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Alimentação no verão: conheça cinco cuidados

Dias quentes exigem um olhar ainda mais atencioso sobre a saúde, principalmente com a alimentação no verão. Nutrientes e vitaminas, por exemplo, auxiliam no bom funcionamento do organismo e evitam alguns sintomas típicos das altas temperaturas, como tontura, fadiga ou má digestão. Porém, além da seleção do tipo de alimento a ser ingerido, é necessário...

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Cinco dicas para uma alimentação saudável

Em meio a tantas opções de restaurantes, aplicativos de comida e diferentes tipos de culinárias, como fazer para manter uma alimentação e rotina saudável? A gente te ajuda! Fica de olho nas nossas dicas.

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Verão eterno: como manter o bronze por mais tempo?

Verão é sinônimo de praia, sol e o momento certo para colocar em dia o tão sonhado bronzeado. Mas como manter o bronzeado? Para uma pele saudável, protegida e com um tom uniforme e dourado é preciso tomar algumas precauções antes e depois do banho de sol.

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Cinco maneiras para ter bons hábitos alimentares em 2020

Quem nunca estabeleceu como meta para o Ano Novo ter um estilo de vida saudável, com promessas de mudar a alimentação e começar a praticar exercícios físicos? Mas mesmo com boa vontade, muitas vezes, essa resolução não dura quanto deveria, e o planejamento de mudança de hábitos volta à estaca zero. Para te ajudar a ...

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Dicas para manter o equilíbrio saudável no fim de ano

Natal e Ano Novo é a época em que as pessoas ganham quilos a mais de uma maneira errada, mas com essas dicas você terá um equilibrio saudável no fim de ano.

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Conheça a fibra sunfiber, ingrediente do novo suco da Boali

Para reduzir o consumo de alimentos processados que causam danos à saúde, a Boali, maior rede de alimentação saudável do país, lança uma opção de suco sem açúcar ultrafuncional e com ingredientes naturais como sunfiber, uma fibra solúvel prebiótica.

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A importância das foodtechs para o futuro da alimentação

os. As Foodtechs, startups do ramo alimentício, são o resultado de uma série de inovações que promete transformar o futuro da alimentação com a partir do consumo consciente e sustentabilidade.

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Seis dicas de alimentação saudável para grávidas

A quantidade ideal de calorias ingeridas por gestantes é de 1600 calorias, divididas em seis refeições. Veja orientações de alimentação saudável para grávidas

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Cinco dicas de alimentação para quem tem diabetes

No dia 14 de novembro, é o Dia Mundial da Diabetes, doença considerada uma das prioridades da saúde pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e que atinge mais de 13 milhões de brasileiros, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes. O sedentarismo, o tabagismo e o consumo excessivo de álcool são exemplos de fatores de risco...

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