Você já pensou em substituir a carne das suas refeições por uma alternativa similar, mas feita de vegetais? A busca por fontes alternativas às proteínas animais vêm crescendo de forma substancial, e com isso, a oferta de produtos à base de proteína vegetal está cada vez mais invadindo o mercado. Cerca de 30% dos consumidores...Continue Reading

Que atire a primeira pedra aquele nunca se arriscou em uma dieta restrita para emagrecer! Nesse mesmo sentido, agora levante a mão quem viu muito pouco resultado para tanta restrição alimentar. Se alguma das duas situações já aconteceu com você, a boa notícia é que dá para emagrecer com uma alimentação saudável! E a gente...Continue Reading

No texto de hoje, a Boali traz algumas dicas sobre os melhores alimentos para consumir e quais são as atitudes necessárias para se tomar na quarentena, mantendo o corpo saudável.Continue Reading

A saúde da mulher tem cuidados específicos, e uma dieta balanceada é fundamental para manutenção da imunidade, vitalidade e energia. Para auxiliar na escolha de pratos mais nutritivos e completos, listamos algumas opções de alimentação saudável para o organismo da mulher, de qualquer faixa etária. Conheça abaixo: 10 alimentos para imunidade e saúde da mulher...Continue Reading

Com que frequência existem legumes e verduras na sua alimentação? A correria do dia a dia e a falta de tempo para cuidar da saúde muitas vezes dificultam o hábito da alimentação saudável para boa parte das pessoas. No entanto, para manter o organismo funcionando bem e ter mais vitalidade, é necessário ingerir ao menos...Continue Reading