Os nutrientes são elementos que fazem parte de forma natural de todo alimento e cada um tem uma função específica para a nossa saúde. Geralmente, são divididos em dois grupos: macronutrientes e micronutrientes. Mas qual será a diferença entre eles? Continue lendo este artigo para descobrir as diferenças bem como a importância de cada nutriente. ...Continue Reading

Se você está de dieta ou passando pelo processo de reeducação alimentar e muitas vezes cai na tentação de comer uma barra de chocolate, este post é perfeito para você! Listamos os principais alimentos que possuem determinados nutrientes que ao consumi-los, a vontade de comer doce reduz muito. Quer saber quais são? Então continue lendo...Continue Reading

Com o público cada vez mais preocupado com a saúde e bem-estar, o mercado de alimentação saudável no Brasil vem crescendo a cada ano e ganhando cada vez mais espaço. Segundo pesquisa da agência Euromonitor, nos últimos anos, este segmento cresceu em média 98%, tornando-se o quarto maior mercado do mundo. A previsão para até...Continue Reading