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Verão eterno: como manter o bronze por mais tempo?

Verão é sinônimo de praia, sol e o momento certo para colocar em dia o tão sonhado bronzeado. Mas como manter o bronzeado? Para uma pele saudável, protegida e com um tom uniforme e dourado é preciso tomar algumas precauções antes e depois do banho de sol. 
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Cinco maneiras para ter bons hábitos alimentares em 2020

Quem nunca estabeleceu como meta para o Ano Novo ter um estilo de vida saudável, com promessas de mudar a alimentação e começar a praticar exercícios físicos? Mas mesmo com boa vontade, muitas vezes, essa resolução não dura quanto deveria, e o planejamento de mudança de hábitos volta à estaca zero.  Para te ajudar a ...
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Dicas para manter o equilíbrio saudável no fim de ano

Natal e Ano Novo é a época em que as pessoas ganham quilos a mais de uma maneira errada, mas com essas dicas você terá um equilibrio saudável no fim de ano.
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Conheça a fibra sunfiber, ingrediente do novo suco da Boali

Para reduzir o consumo de alimentos processados que causam danos à saúde, a Boali, maior rede de alimentação saudável do país, lança uma opção de suco sem açúcar ultrafuncional e com ingredientes naturais como sunfiber, uma fibra solúvel prebiótica.
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A importância das foodtechs para o futuro da alimentação

os. As Foodtechs, startups do ramo alimentício, são o resultado de uma série de inovações que promete transformar o futuro da alimentação com a partir do consumo consciente e sustentabilidade.
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Seis dicas de alimentação saudável para grávidas

A quantidade ideal de calorias ingeridas por gestantes é de 1600 calorias, divididas em seis refeições. Veja orientações de alimentação saudável para grávidas
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Cinco dicas de alimentação para quem tem diabetes

No dia 14 de novembro, é o Dia Mundial da Diabetes, doença considerada uma das prioridades da saúde pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e que atinge mais de 13 milhões de brasileiros, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes. O sedentarismo, o tabagismo e o consumo excessivo de álcool são exemplos de fatores de risco...
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Mitos e verdades sobre o trigo

Hoje é comemorado o dia do trigo, um cereal cultivado em todo o mundo e um dos alimentos mais importantes na alimentação humana. Por estes motivos, tem um dia dedicado somente a ele. Mas, apesar de sua importância na alimentação, o trigo tornou-se um vilão nos últimos tempos. Neste artigo, vamos entender o porquê disto...
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Atividades físicas ao ar livre: porque você precisa incluir na sua rotina agora

Esse não é mais um post que irá falar o que você já sabe sobre atividades físicas, mas vai te encorajar a selecionar sua playlist mais animada, colocar um tênis confortável e curtir o lugar onde mora cuidando melhor de você!     Todo mundo conhece os inúmeros benefícios de se exercitar, mas a preguiça,...
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Comer de manhã x noite: qual o impacto no emagrecimento?

Quando pensamos em reeducação alimentar ou dietas para emagrecer, a primeira ideia que vem à mente está relacionada ao tipo de alimento a ser consumido e seu respectivo valor calórico. Porém, pouco se fala sobre a influência de outros fatores que contribuem para redução de medidas, como a periodicidade e os intervalos entre as refeições....
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